建议你用原稿纸,因为我也是初一,刚刚写完就看到你这个问题了.
1,炒芹菜炒豆干(因为芹菜含有大量的维生素和粗纤维,豆干含蛋白质,都是对身体一多多好处)或者其他的青菜也行.
2. 清蒸鱼(鲈鱼,其他鱼都行),因为好做,而且好吃.低胆固醇,低脂肪.
3.西红柿鸡蛋汤,西红柿含有丰富的维生素,特别是维C.
4.米饭.主食,碳水化合物
应该够吃了吧.碳水化合物,维生素,蛋白质都有了.又营养,又低热量低胆固醇低脂肪.我觉得还可以吧.
我这里包含埋好处,不够的话还有:
早,中,晚餐的能量各占30%,40%,30%,在三十七页提示上也说只有秋含有五类食物,比例合适,就是1:2:3:4:5,分别对应油,奶类,肉食,蔬菜,粗粮或面食.按比例抽取就是了,油就不用说了,每道菜里都有;奶类,牛奶就行;肉类,猪肉鱼肉都行;蔬菜,黄瓜,土豆等等;面食粗粮,面或米饭,玉米就差不多了.
请你采纳
初一下册生物设计“为家长设计一份午餐食谱”
初一下册生物设计“为家长设计一份午餐食谱”
为家长设计一份午餐食谱
我只是想问一下用什么纸做,怎么样的格式
(初一下册生物的设计,按照生物书P37的“平衡膳食宝塔”做的)
有做过的都可以回答
为家长设计一份午餐食谱
我只是想问一下用什么纸做,怎么样的格式
(初一下册生物的设计,按照生物书P37的“平衡膳食宝塔”做的)
有做过的都可以回答
其他人气:762 ℃时间:2019-12-29 15:00:56
优质解答
我来回答
类似推荐
猜你喜欢
- 1求函数f(x)=X3-3X+6X-6的单调区间
- 2[紧急求助]翻译句子:Ten past seven.
- 3已知a=(1+2+3+.+1997+1998)*( 2+3+4+.1998+1999),b=(1+2+3+.+1998+1999)*(2+3+4+.)
- 4平方厘米,和平方米的进率是多少?
- 5求人帮忙)真空中两个带电量均为q的点电荷距离为r时,它们之间的库仑力大小为F
- 6画线段AB=1cm,延长AB到点C,使BC=2cm,则线段AC=( )厘米
- 7汉语拼音o和ou的区别
- 8The money is well used to help disabled people.为什么把well放在used的前面?为什么把副词放在这个位置
- 9若x大于等于0,y大于等于0,且x+2y=1,则2x+3y的平方的值域是什么?
- 10变成一般疑问句和否定句