8：00~8：30 起床
9：00 早锻炼
9：45~10:00 休息
12：00 做作业（看看书,吃中饭）
13：30 午睡（如果不爱午睡可以选择看看电视,上上网）
15：00 看书,画画或做作业
16：30 自由活动啦
17：00 吃晚饭
18：00 出去锻炼锻炼或散散心
20：00 看电视或上网
22：00~23：00 睡觉
这只是我的个人想法,只供参考
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