能量在食物网中流动的规律是：从_开始流向_动物，再流向_动物．

能量通过食物链传递．太阳能是所有生命活动的能量来源，它通过绿色植物的光合作用进入生态系统，然后从绿色植物转移到植食性动物，再流向肉食性动物．在生态系统中，如食物链：草→兔→鹰，兔吃草，草进行光合作用储存的物质和能量就进入了兔的体内，鹰吃兔，兔体内储存的物质和能量就到了鹰的体内．
故答案为：绿色植物；植食性；肉食性