文明的历史是人类得到缓慢而痛苦的解放历史.——英格索尔

这句名言有两层意思：
第一层意思是：人类文明的历史是人类的身体（物质）和精神、思想不断解放的历史.
第二层意思是：人类文明的历史也就是人类精神思想不断解放的历史是缓慢、漫长而又痛苦的历史.
第一层意思可以这样来理
人类文明的发展有两个主要的作用,一个是使人类的身体得以解放,比如物质文明的发展像火的使用、铁器的发明和使用,乃至整个社会生产力的发展,都在很大程度上解放了人类的身体,使人类不断地摆脱了生产生活对人类身体的各种束缚；另一个作用是在第一个作用的基础上发生的,人类的身体得以摆脱各种束缚,就使人类的精神、心灵世界得以向宽广、纵深处发展,从而极大地发展提高了人类文明的发展.总而言之,就是物质文明与精神文明发展的两条线.
第二层意思则可以这样来理
人类文明每向前发展一步,都是缓慢的,艰苦的,它伴随着的是一段痛苦的过程,这一点无论是在人类的身体上还是精神上都是如此,人类必须为此付出极其艰辛的努力,才能实现哪怕只是一小不跨越.由此带来的,从人类文明发展的绝对长度上来看,人类文明的发展总是漫长的、艰苦的.