直接举例用法：
I prefer a natural food,rich in dietary fibre,which will help me to avoid constipation.
我喜欢吃含有丰富食物纤维的天然食物,因为它有助于防止便秘.
便秘---> [constipation] （这是个名词）
若更准确而且专业一点的话,可以用：“intestinal constipation”
用法：
我有[消化不良,拉肚子,便秘,一阵阵发冷,神经衰弱]的现象.
I have [indigestion,loose bowels,constipation,cold fits,nervous trouble].
希望以上的解释可以让你更明白.