请问富兰克林的这句话怎么翻译:"Those things that hurt,instruct."

Benjamin Franklin(富兰克林)的这句名言"those things that hurt,instruct!"
中文意思是: (我们知道)应该从痛苦和艰辛中获得和学习,指示(启示学习)!
其中"those"指代的是the pain of meeting and working out problems that we learn.所以我们知道应该从痛苦和艰辛中获得和学习.
原句言简意赅的,就是这个意思:)~~