简述运动员肌纤维类型与运动项目间的关系
简述运动员肌纤维类型与运动项目间的关系
其他人气：349 ℃时间：2020-03-28 07:51:50
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肌纤维分快肌纤维和慢肌纤维,也就是白肌纤维和红肌纤维.人体内这两种纤维都有,只不过因为运动项目不同所以在运动员体内构成比例差异很大,耐力型的运动员例如马拉松,径走运动员慢肌纤维（红肌纤维）含量就高些.而暴发力类型的运动员例如短跑,举重运动员快肌纤维（白肌纤维）含量就高些.再有就是一些综合项目例如足球,网球等运动员的快慢肌纤维含量就基本对半.
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