（高二物理）关于动量定理的应用问题?

（高二物理）关于动量定理的应用问题?
刚学了 动量定理 这一节 它的应用问题,比如说书上的一个例子：“用铁锤钉钉子,铁锤受到钉子的作用,在很短的时间内动量变为0.由动量定理知道,铁锤受到很大的作用力,同时钉子受到很大的反作用力,于是钉子被钉进去了.”
为什么说是“由动量定理可以知道,铁锤受到很大的作用力,同时钉子受到很大的反作用力”我就是不用动量定理 也可以知道 它们之间存在着 力和反作用力啊?为什么不说成是“钉子受到很大的作用力,锤子受到很大的反作用力呢?”到底如何运用动量定理解释这个例子呢?
还有,为什么会说 延长了作用时间,力的作用就会减少呢?
也不知道自己说明白了没有!
请回答的详细,易懂一些好吗?