所有碳水化合物都易消化吗

所有碳水化合物都易消化吗
顺便说明一下为什么

生物人气：143 ℃时间：2020-02-06 01:28:56

优质解答

　　不能.它分为单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如：纤维素.单糖就是直接可以为我们提供能量的-单糖中最重要的与人们关系最密切的是葡萄糖等.平时摄入的碳水化合物主要是多糖,在米、面等主食中含量较...

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