Among them will be Debbie's mother,who swam the Channel herself when she was a girl.这句话有疑问

据我所知,by herself 是 "独力、独自" 的意思,亦即在没有其他人协助下独自完成某件事.
而 herself 是 "她本人" 的意思.
所以句中应该是用 by herself 还是用 herself,完全取决於作者想要表达甚麼.
按该句的意思,作者应该是想说："Debbie 的妈妈本人就曾经在小时候游过海峡."（当中可以是有人协助,也可以是独力完成.这些细节,都不是本句要表达的重点.）
反过来说,如果作者想要说 "Debbie 的妈妈在小孩时就曾经独力游过海峡" 这个意思的话,那麼该句就应该用 by herself.
以上是个人理解,供楼主参考.