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青春期是生长发育的旺盛时期,对各种营养的需求量远远高于成年人,我们应该怎样对待青春期的营养?

青春期是生长发育的旺盛时期,对各种营养的需求量远远高于成年人,我们应该怎样对待青春期的营养?
知道的说声吧.
其他人气：209 ℃时间：2019-10-18 02:15:50
优质解答
你应该多吃蛋白质含量高的食物,还有就是高钙的食物.牛奶鸡蛋牛肉等
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