叙事作文一定要写自己的事情吗

叙事作文一定要写自己的事情吗
作文要求是：
在人生的旅途中,你已经走过了很多春秋.在这十几年里,一定有一件事情,使你一想起它来,就抑制不住自己的感情——或者高兴得手舞足蹈,或者愤恨得怒目圆睁,或者惊讶得目瞪口呆,或者羞愧得无地自容,或者忧郁得缠绵悱恻,或者感动得泪眼婆娑……
我写了一件我曾经在电视里看见的事情