机械能如何转化成内能

机械能如何转化成内能
我现在初三,物理书上讲---物体由分子构成,内能的产生是因为有分子动能和分子势能的存在,也是这两个因素决定内能的大小,而内能越高,温度越高,
那为什么对物体做功他的内能会增大?是因为分子动能变大了?还是分子势能变大了?又是怎么变化的?
课本有个探究 对物体做功物体内能的变化 实验
内容这样的--一个密封瓶子,里面放一点可燃物(忘记可燃物是什么了,化学不太好,总之这个可燃物易燃,着火点较低的),然后压缩气体(对气体做功),气体内能增加温度升高了,可燃物就染着起来了.
我想知道压缩气体为什么会使内能增大?分子动能我想不出是怎么变化的...我就去问物理老师,他说是分子势能变大了..我问怎么变的,他也一时解释不清楚,说以后会学到(不知道多遥远),= =..还有如果是分子势能变大了,那为什么物体温度升高了呢?(课本只讲到温度越高,分子无规则运动的速度越快...)