It is 3 years since I smoked.意思?语法好的看看

It is 3 years since I smoked.意思?语法好的看看
我在知道上看到的,关于since 用法别人提供的一个回答.
eg.It is 5 years since I have lived here.(live为延续性v.故直译为自从我住在这儿已经5年了.)
It is 5 years since I lived here.（live为延续性v.故反译为我已经5年不住这儿了.）
It is 3 years since I smoked.（smoke为延续性v.故反译为我已经3年不吸烟了.）
1.尤其是 最后一句.我感觉意思 明明就是：我吸烟已经有3年了.
It is +一段时间 since 从句.意思不就是 自从.多长时间了
2.还有这个 It is five years since he lived here.他从这儿搬走已经有五年了.
怎么会是那个意思啊?难道是因为主句he lived here 用了 一般过去式?
我觉得是：我住在这里已经5年 .