天然的抗氧化剂有哪些啊?

其他人气：391 ℃时间：2020-04-01 05:04:26

优质解答

在维生素中抗氧化组合是：维生素A、维生素C、维生素E.
现在抗氧化效率最高的是虾青素在海鲜里有的.
还有我要提醒你一下吃完海鲜不要吃维生素C要不然其中的三价砷转化成五价砷（砒霜）就会中毒,但吃点水果是没事的,所以吃完海鲜不要用维生素C补充.
维生素E是脂溶性维生素,没有脂肪是无法吸收的.
如果是营养补充剂最好选安利纽崔莱.

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