It is about time that you ____in you essay.

A
it's about time that 后面用一般过去时,表示是时候做什么了
如,it's about time that he returned the book to me.
是他把书还给我的时候了.it's about time that 后面用一般过去时不管什么句子只要遇到这个句型都这样后面用一般过去时么每个句型都所表达的意思，当你要表达的是这个意思时，就可以用这种结构，当然得遵循这个结构的语法要求，即后面要用一般过去时。