要看是因为肌肉粗还是脂肪多粗了,不一样的.如果是脂肪多粗,就要多运动下半身,大步快速的走路啊,都是比较好的.如果是肌肉多,就要少做运动量大的运动,而且多做拉伸运动,拉长肌肉线条.
我今年15岁,女.身高164,体重54KG.上身很瘦.就是腿很粗.小腿36.大腿56.怎么办哪?如果要瘦腿,怎么瘦
我今年15岁,女.身高164,体重54KG.上身很瘦.就是腿很粗.小腿36.大腿56.怎么办哪?如果要瘦腿,怎么瘦
大哥大姐帮帮忙啊.
我的腿属于脂肪型的000000000
问答人气：831 ℃时间：2024-05-08 07:10:42
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